Mon Instant Yoga

Prends soin de ton corps pour que ton âme ait envie d'y rester

Gandhi
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Mon Instant Yoga propose des cours collectifs de yoga adultes tous niveaux, des cours en entreprise, des séances de yoga du rire…

La régularité dans votre pratique de Yoga est plus importante que la durée.
Le professeur est là pour vous accompagner et vous guider sur cette voie.

A votre rythme, vous allez progressivement :

  • Apprendre à respirer de façon correcte,
  • Apprendre à vous détendre de façon correcte,
  • Apprendre à mieux ressentir votre corps et à respecter son propre rythme,
  • Ressentir des bienfaits durables sur votre corps en terme de souplesse, de force, d’équilibre et sur votre esprit en terme de concentration.

Les cours de Yoga

Cours en visioconférence sur Zoom

Zoom est le leader des communications vidéo d’entreprise modernes, avec une plate-forme en nuage facile et fiable pour les vidéoconférences et audioconférences…

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