RESPIRATION – Pranayma

Littéralement « Prana »signifie souffle et « Yama » maitrise.

Le Pranayama est donc la maîtrise du souffle.

La pratique de la respiration, du « Pranayama » permet une connexion à l’âme.

Vous inspirez la Lumière Divine pour la diffuser dans votre corps et votre esprit exactement là où vous le souhaitez. En respirant ainsi consciemment, et en dirigeant votre souffle là où vous en avez besoin, vous permettez au corps, à l’esprit et à l’âme de vivre en Paix et en Harmonie avec tout ce qui vous entoure de façon durable.