Yoga du Rire

On ne rit pas parce que l’on est heureux, on est heureux parce que l’on rit

Pourquoi pratiquer ?

Le YOGA du rire résumé en 5 points

3 raisons de pratiquer le YOGA du rire

Afin d’obtenir les bienfaits du rire scientifiquement prouvé, nous avons besoin de rire 10 à 15 minutes en continu par jour. Or, les rires quotidiens sont de durée trop courte pour apporter un quelconque bénéfice ou changement dans notre corps. Avec les exercices de Yoga du rire, nous pouvons obtenir cette durée et la prolonger aussi longtemps que nous le voulons.

Scientifiquement prouvé

La science moderne le montre : les avantages sont nombreux et variés. Les recherches cliniques menées à l’Université de Graz en Autriche, à Bangalore en Inde et aux Etats Unis notamment, ont prouvé que le rire diminue nettement le niveau d’hormones de stress dans le sang et favorise une attitude positive et d’espoir. De même, le pratiquant de yoga du rire est mieux armé pour lutter contre le stress et ses effets négatifs, les sentiments de dépression, burn out…

Les participants

Les pratiquants de Yoga du Rire font état d’améliorations significatives de leur santé globale. Beaucoup ressentent une amélioration de leur vitalité et témoignent d’une diminution de la fréquence des infections légères comme le rhume et la grippe, d’autres disent surmonter les états de stress et alléger des pathologies chroniques. Le Yoga du Rire améliore significativement la qualité de vie.

Le YOGA du RIRE peut se pratiquer partout !

Mission : la paix mondiale

Séance collectives

Salle de la Gare

1 Rue Braille - 1er étage Rueil-Malmaison

Le Vendredi de 17h15 à 18h15

PARKING GRATUIT

Vous souhaitez participer au cours ?

Merci me contacter à l'aide des moyens de communication suivants

Patricia

Vos témoignages

Vous avez aimé le cours Yoga du Rire ? Laissez nous votre avis !

Votre témoignage sera vérifié par un administrateur avant d'être publié...

Violaine 24/11/2020

J’ai eu le plaisir de tester le yoga du rire lors du premier confinement avec mes enfants et mon mari. Une vraie découverte et réussite! Patricia, a su nous initier avec talent à cette pratique très utile par les temps qui cours. Foncez!

DANY BOISARD 23/11/2020

Merci Patricia Pour ton cours de Yoga du Rire, que je pratique avec toi depuis plus de 2 années maintenant...qui me procure toujours autant de détente et de joie. N'hésitez pas à nous rejoindre;

Felicieyoginise 19/11/2020

J’ai adoré le cours de yoga du rire avec Patricia ! Patricia est faite pour cela. Elle a une énergie magnifique elle vous entraîne dans un fou rire garanti !

Emily 19/11/2020

Un joli moment de partage et de découverte, où le mot rire a rimé avec amour et lâcher-prise ! Merci du fond du coeur. 🙏🏻❤️

Flo 18/11/2020

Patricia est faite pour ça ! Toujours l'étincelle de malice au coin de l'œil, elle nous guide sans complexe, sans jugement et avec une joie contagieuse, à travers ces tranches de rire (sans sulfates), si bien qu'on ne sent pas l'heure passer. Je n'avais jamais essayé le yoga du rire, et ne savais pas trop à quoi m'attendre. C'est avec un plaisir immense et, contrairement à ce que j'aurais pu anticiper, sans effort, que je me suis laissée redevenir la petite fille qui en "faisant l'andouille" avec ses copines, connaît un moment de pure authenticité, au-delà de toute contrainte sociétale. La légèreté ressentie en fin de séance dit tout le reste. Merci Patricia pour ces beaux moments, tu es vraiment à ta place ! 🙏🌸

Ansoaz La Bretonne 18/11/2020

Un superbe moment de bien être partagé ! Du bonheur, de la joie : merci Patricia, cette pratique te va si bien 👍 Et à la fin du cours, une vrai sensation de détente et de fatigue musculaire, le corps travail vraiment ! Merci de tout coeur pour cette belle initiation !

Mymiet 16/11/2020

Patricia sait transmettre son énergie de vie et sa joie profonde de manière authentique. De plus, pratiquer le yoga du rire permet de lâcher prise et donne un sérieux coup de frais dans des existences adultes souvent guindées... À essayer sans hésiter !

fifou 16/11/2020

Le yoga du rire que je pratique de temps à autre avec Patricia me fait grand bien et me recharge en Energie. Patricia sait nous transmettre sa vitalité, sa bonne humeur et nous enseigner des fous rires bénéfiques à la santé . Merci au groupe et à Patricia

Dominique QUATRESOUS 14/11/2020

Je pratique depuis des années le yoga Iyengar mais je ne connaissais pas le yoga du rire, j ai eu la chance d etre initiée cet été par Patricia. Nous étions 5 participants qui ne se connaissaient pas et Patricia a su nous emmener tout au long de la séance dans une dynamique joyeuse et libératrice, du rire stimulé au fou rire libérateur c est une expérience que je recommande. Merci à Patricia pour son professionnalisme et sa bienveillance

JARTOUX Catherine 14/11/2020

Je n’ai pas encore pu beaucoup pratiquer, mais le concept me paraît intéressant et correspond à ce que je recherchais pour améliorer ma respiration. Je recommande le professeur qui allie dynamisme, passion et bienveillance. J’espère pouvoir participer à nouveau, lorsque j’aurai réussi à résoudre mes soucis personnels. Continuez de rire et portez-vous bien. PS : Bravo pour ce beau site ; j’apprécie beaucoup la page d’accueil zen qui est une belle invitation au yoga pour suivre le sage précepte de Gandhi et j’apprécie également la possibilité d’échanger facilement.

NATHALIE ALLAIRE 14/11/2020

Je ne connaissais pas les bienfaits du rire même si je pratiquais régulièrement dans mon quotidien. Mais quand la vie ne nous offre pas ou moins le bonheur de s’esclaffer, Patricia prend tellement bien le relais . Merci beaucoup.

Cathy 14/11/2020

Une expérience extraordinaire, qui donne de l’énergie. Bonne humeur garantie! L’enthousiasme de Patricia est contagieux.

Marie Claude Bielawski 13/11/2020

Les occasions de rire de bon coeur se font un peu rare en cette période troublée. Malgré la distance, Patricia parvient à créer une dynamique qui libère notre rire jusqu’à nous fatiguer après la séance. Je recommande vivement!